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【スーパーフード】ブルーベリーが健康に良い理由と美味しく食べる方法!
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【長寿の食事】テロメアを長くして細胞老化を防ぐための食事法
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【長寿の身体】運動によってテロメアを保護するメカニズムとは?運動の強度と時間の関係について

プロフィール

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YUと申します。国内の大学院を卒業後、シンクタンクで勤務して4年目の27歳。本や論文から得たヘルスケアに関する知見を元に、健康寿命を延ばし、心身ともに最高の状態へと持っていくバイオハッカーを目指しています。

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